对于补钙,只要含量高就行,什么类型的钙片都可以,所以不用挑贵的买,贵的钙含量不一定高。在吃钙片时吃点维生素D,以增加钙的吸收。
脱发和缺钙是没有必然的关系。乱补钙的话,容易导致高钙血症,对人体的健康损害很大,所以一定要慎重,脱发的病因很多,和熬夜,劳累,精神高度紧张,心情不好,维生素缺乏,雄激素过高都是有一定的关系,应该到皮肤科面诊,明确病因后规范治疗。