问题分析:正常成人血压超过139/89mmHg为高血压,你的结果舒张压100mmHg为高血压2级,如果通过锻炼将血压降至130/90mmHg--120/90mmHg,舒张压90mmHg为高压线,只要在90以上就是高血压。
但是一般不会引起上述症状。意见建议:考虑应该是血压控制不理想,出现症状时血压偏高引起,如果不放心可以就诊心内科根据具体情况选择适当降压药物治疗。
平时注意低盐低脂饮食。