何首乌是常用的一味中药。何首乌具有补益精血、润肠、解毒、截疟的功效,专于补益肝肾,养血生精,为滋补良药,尤为乌发生发之佳品。
应该对白发有些好处,可以试试。可以将何首乌打成粉,以水调服。但注意最好别用生首乌,因为生首乌有使人肝功能受损的报道。