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患者提问
吃什么壮阳效果最好
我是一名体育老师,但自从进入四十岁以后就发现自己的体力大不如以前。平常跑个两千米就是小意思,现在连跑五百米都要停下来歇歇。而且性能力也大不如从前了。
提问时间:2020-05-12 14:27
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,男人补肾壮阳还是饮食加运动比较好,补阳可以多吃些食品,猪肾,板栗,韭菜,要是能喝韭杞茶更好,运动主要以有氧运动为主,游泳,慢跑,太极都行。
平时多运动,少抽烟喝酒,性生活要节制,有个好的心态。
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