气血不畅、疲乏没有精神。

气血不足即中医学中的气虚和血虚．气血不足的结果会导致脏腑功能的减退、引起早衰的病变．1．气的概念：气是运行在人体内的一种精微物质．具有极强的能量的活动力、激发和推动机体器官的功能活动、因此也代表五脏之气和经脉之气．气的作用主要是温养机体和抵御外邪的入侵、同时参与脏腑功能的新陈代谢．气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差．气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓．2．血的概念：血即流动于经脉中的红色液体．血的功能有两方面．其一、即调养脏腑形体经络和骨窍．血盛则形健、面红润、皮肤光滑、毛发润泽、关节灵活．其二、血液是精神活动的物质基串血盛则神清气爽、思维敏捷．血不足则精神恍惚、心悸不安．血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚．3．气血的来源气与血来源有两个方面．其一、禀受于先天之精气．即父母的先天之精（生殖之精）．其二、即后天之精气、只通过脾胃运化的水谷之精气和自然之精气．气可以推动血液运行、学可以运载气、气血相互滋生、气虚则血少、血少则气虚、故在中医临床上一般是气血双补．一、贫血：贫血是临床上常见的一种综合症、主要是血液中红血球质量不足或血红蛋白不足所致．贫血与低血压不同、低血压是血压长期低于90/60mmHg以下出现头晕等症状．两者不能混同．贫血的临床表现：1．一般表现：面色苍白、疲倦无力、头晕耳鸣、昏厥、皮肤干燥、毛发脱落、指甲易裂．2．呼吸系统：呼吸急促．3．循环系统：心动过速．4．消化系统：食欲减退、恶心呕吐、腹胀腹泻、舌淡、口角皲裂．5．内分泌系统：月经过多或过少甚至闭经．贫血的种类：临床上最常见的是缺铁性贫血．全球有两亿人患缺铁性贫血、此外再生障碍贫血和地中海贫血．缺铁性贫血：主要是体内铁质不足影响血红蛋白的合成所致．其原因：1）长期慢性出血、如痔疮、月经过多、溃疡病等造成铁质丢失．2）偏食、消化系统疾病造成铁质吸收不足．3）妊娠、哺乳期及儿童发育期、铁质需求量增加、造成铁质相对不足．再生障碍性贫血：主要是红骨髓减少造血功能衰退所致．临床上可出现常见贫血症状外、还有出血、感染等．其原因：1）药物中毒．2）放射性损伤骨髓．3）感染．4)肿瘤、慢性肾功能衰竭、肝硬变．地中海贫血：遗传性血红蛋白异常．除贫血的一般症状外、可见肝脾肿大黄疸等．中医学认为贫血的产生、主要是由于气血不足、主要与脾胃和肝肾有密切关系．脾胃为气血生化之源：脾胃为后天之本、饮食通过脾胃的运化、化生水合精微转化为气与血．精血同源：肾为先天之本、肾主藏精、精生髓、精血再生．缺铁性贫血：由于体内铁质不足而影响血红蛋白的合成所致．其原因1）铁质丢失太多．长期慢性出血、如痔疮、月经过多、溃疡伯2）铁质摄入不足．偏食、减肥、缺少铁质摄入、胃病影响铁质的吸收．3）消耗增加．妇女在妊娠及哺乳期以及儿童在发育期需求增加、如摄入不足则贫血．中医认为贫血的发生主要是脾胃虚弱所致．中医学认为、气血的产生来自水合精微．脾胃为气血生化之源．脾胃强健则吸收力强、气血生化旺盛．中医对贫血的治疗当用健脾益气、气血双补的方法．临床选用归脾汤、十全大补汤加阿胶、龟板、鹿茸等．此外、中医又有精血同源之说、肾脏的精气生髓、髓盛．中医治疗贫血主要以健脾温胃入手、补充气血、化生之源．选用补气补血及补肾精、肾阳之品．如四君子汤加右归丸、十全大补加阿胶、鹿角胶等．缺铁性贫血中药治疗疗效好、服用两周以上病人的贫血症状可以明显改善、一个月后血红蛋白可以上升至正常治气血不足配方草莓250克、葡萄干100克、白糖100克．制法将上3味入锅、加水800毫升、煮沸后改为文火烧5分钟、离火浸泡10小时后食用．服法饮汤、吃草莓、葡萄干．以上是对气血不畅、疲乏没有精神．．这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降