1.首先排除骨折。请专科医师检查,如果高度怀疑是骨折最好再拍X线片以明确诊断。
2.局部制动、避免剧烈活动。不管是骨折、软组织扭伤,都需要制动一段时间(夹板、石膏、弹力绷带等)。
3.可以局部热敷、涂抹消肿药物(红花油等,但如果有明确骨折禁止局部按摩);如果仅仅是用力才出现疼痛,则避免剧烈活动就行了。