问题分析:从您的症状描述判断多半是长期劳累,受风着凉,体质偏弱,外伤等原因引起的,中医辨证多属于筋脉不舒。意见建议:建议辩证应用舒筋活络止痛中药配合针灸疗法综合治疗。
平时注意下肢保暖,避免久坐久蹲久站。饮食睡眠要有规律性,避免过度劳累。