一般是按照末次月经第一天算起的,整个孕期是280天,提前或错后两周生产都属于正常的。计算预产期一般是月数减三日数+7就可以了,孕后期密切观察胎心和胎动的情况,如出现胎动异常,需要及时去医院检查就诊,平时多吃些新鲜的蔬菜水果,避免营养过剩,导致巨大儿,造成难产和孕妇的并发症。