你好,脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,从你说的情况来看,喜欢吃肉那和这方面是有关的,不过也不要太担心,建议你化验一下肝功能看看的,如果这时肝功能是正常的,那可以先不用做治疗也是可以的。
那在不做治疗期间,这时就需要平时饮食要清淡一些,要以低脂、低胆固醇饮食为主,多加强体育锻炼来增强体质,可常吃些有降脂作用的食物,像燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜等都比较好的。