现在的症状,都和气血状态有关,这和气血亏虚,导致气血运行不畅,及着凉等有关。伴有阴虚症状,及颈椎疲劳等。指导意见首先要注意保暖,忌寒凉食物。
多运动,多喝水,服用乌鸡白凤丸调节。暂时清淡饮食。根据食欲,慢慢添加肉类。