指导意见:你好,以上症状考虑是腰椎间盘突出症表现,多因过度劳累,气血瘀滞等因素诱发的建议拍片确诊较好,可使用腰痛宁和外用天河骨痛贴膏进行治疗,可同时配合针灸调理,避免过度劳累,也就是不要使腰部长时间处于一种姿势,注意腰部保暖,避免受风受寒