这种情况考虑是个人身心状态差的表现,时间越长,恢复越慢。需要进行合理地调整。应该调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,保持积极自信,饮食生活规律有序,防止熬夜劳累受凉,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,逐渐地改善恢复正常。