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膝盖软组织损伤迟迟不好怎么恢复?

跑步导致双膝受伤,下蹲有时伴有弹响,同时活动受限,无法跑步。做了双膝磁共振检查未发现明显异常,医生说是软组织损伤。现在已经几个月了,没有明显好转,想问一下医生有什么方法能促进恢复?也可以推荐一些药物,感谢!想得到的帮助:现在已经几个月了,没有明显好转,想问一下医生有什么方法能促进恢复?也可以推荐一些药物或者保健品(顺便问一下氨糖软骨素之类的有没有用),感谢!
提问时间:2020-04-13 06:42
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