你好。手淫可以使男性在快速的刺激下得到性冲动的高潮,而性生活中,阴道对阴茎的刺激,还有阴茎的抽动速度,体位等对性高潮息息相关。
反复频繁的在手淫中能射精,而性生活中不能,这种情况属于射精阈点的升高。就是性高潮的阈点升高。,你需要完全戒除手淫,同时性生活中选择你认为对阴茎刺激大的体位进行性生活,同时性生活的早期可以多让女性主动,而你适当的保留体力,待刺激上升后,你可以加快性生活的节奏,同时选择对阴茎刺激最大的体位进行性生活,那样才可能重新的恢复性生活中的射精。
这个恢复的过程会比较长。加强身体锻炼,并多洗冷水,宽松的内裤。如果存在有包皮过长,可以行包皮环切术,手术后可以大大改善这个情况。