你好,关于小孩补铁吃什么好的问题,小孩补铁可吃铁之缘片来补充,它的成分是乳酸亚铁,很容易被人体吸收的,还不刺激肠胃,吃了不会出现腹痛、呕吐、腹泻等现象,平时也要适当补充含铁丰富的食物,如猪肝、瘦肉、蛋黄、鱼虾、红枣、黑木耳、菠菜、胡萝卜、蘑菇、葡萄干、莲子、枸杞等。