健康指导:适当的注意坚持一定的蔬果的摄入的,不要吃太多的刺激性的食物的,注意一定的膳食的调节的,减少油脂内脏及海产品等油腻食物的摄入的,多一些粗粮谷物,这样促进对肝脏较好的,也会有一定的降火去油的效果的。