您好,根据你的描述,您的情况是脚崴到了,出现水肿和积液的情况,可以采取72小时冷敷或冰敷,减轻水肿,减轻淤血,72小时后上热敷,促进吸收,减轻水肿,可以应用消炎止痛和舒筋活血的药物治疗,预防感染。
您可以到附近的医院诊疗,完善辅助检查,明确诊断,及时针对性治疗。建议您,可以到附近的医院诊疗,完善辅助检查,明确诊断,及时针对性治疗。