根据你描述的情况,如果查血中激素水平,可以在月经来潮期间进行检查;如果行妇科检查、宫颈筛查等,需要在月经干净后3-5天左右进行检查。
另外注意生活作息规律,避免熬夜、腹部受凉、饮食异常等影响月经的因素。