你好、大量饮水、饮水对预防尿石复发是十分有效的多饮水可以增加尿量(应保持每天尿量在2000~3000m1、显著降低尿石成分(特别是草酸钙)的饱和度据统计、增加50%的尿量可以使尿石的发病率下降86%餐后3h是排泄的高峰、更要保持足够的尿量临睡前饮水、使夜间尿相对密度(比重)低于1.015