你好,一般你说的情况考虑与过度的损伤肾精有关系,这种情况应该通过药物和体育运动来调节一下。注意好心态调节,避免紧张急躁,平时注意体育锻炼,增强体质,促进全身气血运行流畅,对症状的缓解有一定的调节作用;
药物上可以服用温补肾阳类药物如金匮肾气丸、右归丸、固精丸等。