疲劳驾驶是发生车祸的罪魁祸首之一,严重给他人或自己的生命财产安全造成危害。应坚决避免疲劳驾驶。开车行走感觉疲乏和困倦时,应立即停车,休息好了之后再继续行驶。
在日常的生活中,应该多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激和油腻的食物,还要多喝水,并且适当的进行运动。最重要的就是应该好好休息。