指导意见:你好!你的情况应该是龟头敏感性增高表现,如果有包皮过长,建议尽早包皮环切手术治疗。平时可以每天先用热水浸泡龟头,等龟头充分受热后,立刻转为冷水浸泡,这样反复做,每天坚持做,一般一周左右就会感觉有效果,每天坚持锻炼,应该有效。