求医：45岁，女，宜兴市人，腰椎间盘突出，痛苦异常

一般骨折愈合都需要至少4个月，有的5个月。这是指完全恢复至正常。您现在虽然可以正常活动，但骨折部位可能还没有达到临床愈合的标准。所以避免腰部过度活动，不要做重体力活、搬重物，至于瑜伽、游泳、暴走现在最好不做，瑜伽可以做不需要腰部过伸或过屈的动作。现在最好多散步、可以适当轻微活动腰部，以后逐渐加大腰部活动范围。正常饮食就可以。

你好根据你所描述的情况是属于肋软骨炎的表现建议及早就诊。对于肋软骨炎服用止痛药物可加用强的松消炎止痛多食韭菜、橙、狗肉、赤豆等食物这些食物有舒筋通络、止痛之辅助疗效

你好，脚手麻木。这种情况一般的额情况来说，往往是有神经炎疾病或有脊椎病。关节炎的情况引起的。这种情况一般的情况往往是做相关检查的。不要劳累着凉的。

肩关节疼痛，可能是关节损伤所致，如肌腱，滑囊，颈椎损伤影响等。指导意见所以，需要局部按压，查找真正的痛点，就是病因所在。在做按摩治疗。

。这要看你骨折的愈合情况了，一般都是在两个半月后开始学走，主要依据是看X光片骨折线愈合情况了。

您现在出现的这种咔咔的响声是韧带的弹响，并不是半月板的损伤，因为膝关节长时间不能活动出现了韧带的僵化，所以刚开始活动就会出现您所说的症状！

可以再口服些促骨愈合药比如骨折挫伤散症状要在一个月左右小时骨折也要一个月才能逐渐愈合注意别吃刺激性食物。祝你健康指导意见建议你多休息。口服活血消炎的药物来治疗的。祝你健康！

轻微骨折，不知你说的是哪里的骨折。骨折一般饮食上没有什么特别注意的，平常饮食，加强营养就行了。可吃些骨头汤，喝牛奶等。是骨折都需要一定的愈合时间，差不多至少要1个月，当然也还是要根据复查的结果来定。拆除夹板后可逐步进行功能锻炼，由部分负重到完全负重下地走路。一步步来。

臀部软骨疼痛，可能是坐骨神经痛引起的，及时去医院做造影和检查，并由医生合理治疗。医生将针灸和按摩结合起来，同时注意休息，不要过度劳累。如果疼痛严重，联合使用口服止痛剂。注意适当的活动，按时补钙，腰部保暖。

关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形,严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。应适当控制饮食、适当减轻体重，减轻关节负担。建议高尿酸血症及痛风患者减少高嘌呤食物如动物内脏、水产品的摄入，多进食碱性食物如油菜、白菜、胡萝卜及瓜类，严格限制饮酒,主要限制白酒及啤酒