您好,根据您的描述,您属于气虚的表现,气具有固摄汗液、津液等功能,如果气虚的话,则固摄汗液的功能降低,活动后易出汗,时间长的话易感冒,乏力。
体温下降也是由于汗出后导致的。可以吃一些益气固表的中成药;多饮热水,避免油腻之品;适当锻炼身体,增强自身正气!