脾胃虚困导致身体不适,需要多吃新鲜的蔬菜、水果。并规律性饮食,切记不可以暴饮暴食。每天坚持适量运动锻炼,需要喝点稀粥进行调养胃,可以吃些归脾丸进行调整。
切记不可以熬夜。以上是对“总是犯困,一天睡十几个小时也困,请问医生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!