缺乏维生素D可以导致缺钙,可以出现睡觉易醒手脚出汗等症状.营养不均衡的话。人体就会出现各种亚健康症状,例如人易疲劳、没有精力、免疫力免疫力下降、容易感冒生病这些症状都会发生。
楼主可以服用善存来给自己身体补充每日所需的各种营养,各种维生素和矿物质。