23岁，要补维生素C、蛋白质，补血，吃什么好？什么更好吸收！

建议检查是否是有甲亢，寄生虫等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也可能长不胖。而且胖瘦本身也有个体差异。如果检查没有问题，本身没有其他异常就不要担心。

慢性直肠炎之前也找了很久，没什么特效的药，慢性直肠炎是慢性疾病，一旦得了要做好长期治疗的准备，久治不愈的话容易病变恶化，出现粘膜出血水肿，严重者出现直肠癌，目前较好的治疗方法是中药治愈，其中内服汤药最好，治疗的话效果反响好的是中药“理气舒肠方”当然自己平时少吃多餐，引起清淡。

中医理论认为，肝开窍于目，手术伤及肝血，会出现视力的障碍。治疗以养血柔肝明目为主，可以喝点枸杞菊花茶。中药可以用杞菊地黄丸调理。

你好按照你所说的情况来看不知道你平时是否用眼过度如果用眼过度的话就应该注意休息还有一点。就是如果肾脏有病变也会造成清晨起来时眼睑下水肿还是希望你到医院检查以免延误病情.另外睡前不要喝太多的水啊！

您好，口臭是指口内出气臭秽的一种症状。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的，因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除，切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物，可以用渲郁汤等中医方剂调理，从根本上解除口臭。中草药保健　对于牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病、龋齿、胃肠等因素导致的口臭，不妨用一些蕃楸草泡一些水喝，中草药，有消炎抗菌、清热解毒、调理胃肠等功效，可以清新口气、保护口腔健康、预防和改善牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及咽炎、咽喉炎等。食疗　近年研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用。此外，饮食清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如甜瓜子为末，口内含之；茴香作汤饮或生嚼；橘饼常嚼食；用苏子煮水漱口；乌梅脯含化等，均有祛口臭作用。提高胃肠道中双歧杆菌，可以治疗口臭。大豆低聚糖、异麦芽低聚糖、低聚果糖等双歧杆菌因子，对于治疗口臭效果很好　如何调整饮食　一：口臭的人宜多吃　（1）生蔬菜和苹果，以保护齿龈　（2）姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎　（3）全谷类和水，以防便秘　（4）胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C　（5）可适量饮茶，可以清热去火，抗菌消炎，清洁口腔，像箐橡草、禾箐茶等可有效预防和改善口臭症状　二：口臭的人应少吃　（1）糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，轻保护牙齿和齿银，并减少牙斑　三：口臭的禁忌　（1）吃大蒜、洋葱和咖喱　（2）吸烟或其他烟草制品。（3）喝酒。

这个可能还是要注意，是不是体虚的问题导致的了，还要注意有没有营养的问题，贫血的问题导致的了。你可以考虑使用一些中医的调理，那么是可以帮助改善的了，要注意加强运动，要注意健康的生活作息习惯，睡眠充足，才能帮助改善的了。要健康的生活习惯。

鼻窦炎能吃海鲜。鼻窦炎,多是由于风寒引起的,患病后会出现头疼,记忆力下降,流浓鼻涕等症状,对于鼻窦炎最好是用中药治疗,西医没有多好的办法,手术治疗容易复发,中药方剂效果很好,可以治愈.平时注意：1.鼻过敏者须避开过敏原，如花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。2.平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。3.在空调环境时间不宜过长，电扇不宜直吹。4.偏冷天气时，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水，外出注意防寒保暖。5.用温水清洗鼻腔。

长期的血热还有肾虚等没有经过正规的治疗，就会导致两鬓出现白发的症状，同时气血衰弱也是导致两鬓白发的主要的因素，最好是使用中药来进行长期的治疗和调理，同时在日常的生活中，多吃一些补肝血，补肾气的食物，黑芝麻等都对于白发的治疗有一定的帮助，长期心情郁结也是导致两鬓白发的重要的因素，因此保持积极乐观的生活心态是治疗两鬓白发的关键，同时养成有规律的生活习惯。

此时出现的腹痛，出血可能是先兆流产，与你近期的活动量大或是由于体内雌激素分泌增多有直接关系的，可以多注意休息

您好，这样子的话可以注意多吃补充气血的食物的。这样子的话可以注意每天运动的这样子的话可以注意补充气血的食物的。注意每天运动的。这样子的话比较好的。