当小孩容易疲乏,懒于活动,脾气暴躁,厌食、食欲不振,相当部分原因就是因为体内缺乏B族维生素,需要改善孩子偏食习惯,多吃粗粮,如小麦、谷类、豆类,如果孩子偏好某一种食物,可以换个降的烹饪方法。
从改善烹饪、饮食习惯上入手改善孩子营养状况。