您好,海参,有滋阴,补血,益精,润燥的作用《药性考》说它“降火滋肾《食物宜忌》亦载:“海参补肾精,益精髓。清代食医王孟英认为海参能“滋阴,补血,润燥.海参是一种高蛋白低脂肪的海味珍品,大能补益,又能滋阴,阴虚体质宜常食之。