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患者提问
肚子怎么瘦下去
本来才上大学,刚开始每天都在宿舍呆着,要不就是吃,就是睡。肚子越来越大。我现在也不知道该怎么让它小下来。平时做什么动作才好。会不会影响身体的各项机能。
提问时间:2020-03-28 23:12
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
平时一定要控制自己的进食量,避免高热量,高糖,高脂肪的食品。一定要经常体力劳动和锻炼。不建议使用药物,长期用药可能会发生副作用。
呼啦圈和仰卧起坐是有效的瘦小腹的方法
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