怎样能减轻心里的烦躁和不安？

其实不管是怎么样的朋友只要不是本人，都不能百分百的猜透自己的想法，如果觉的心里压力大，自己又说不出来，可以和朋友分析一下压力大的原因是什么，这样可能会更容易的帮助到你。

病情分析：你好，抑郁症是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，而这类疾病的患者在进行治疗的时候也是会根据患者的患病程度的不同，而进行不同的治疗方法的。意见建议：抑郁症的治疗方法：营养疗法：许多医生认为，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B.他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

你好！请问患者这样有多久了呢？有什麽原因导致的吗？建议精神心理科诊治，寻求医生专业帮助！

问题分析：您好，两个人在一起是为了开心，并不是彼此折磨。意见建议：人只有照顾好自己才有照顾别人的资本，所以建议您好好的努力的生活，打消一切负面情绪；感情的事不能勉强，否则即使在一起也许也不会幸福，一切顺其自然吧!祝您生活愉快！

心理分析：你好，注意力不集中，反应慢，粗心，不合群，坐不住，是你对自己的判断，相信也给你带来了苦恼，这些症状使自己觉得很难融入社会，当然应该进行一定的调节。心理指导：建议，对于目前的症状，应该进行一定的心理调理，促进心理的成长；对于自己注意力不集中，坐不住的情况，应该做一些自己感兴趣的事情，在做这些事情的时候，慢慢放松心情，培养自己的注意力；对于不合群，不能融入社会的感觉，应该增加一些社会交往技能，并且努力做一些个性方面的调整。

你好，这个和失眠是有关系的，可以使用昨匹克隆，或者阿普挫仑对症治疗

病情分析： 性冷淡的表现就是无性欲，甚至反感和厌恶，性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念，两者可以同时出现，亦可不同时出现，因此，性冷淡又分两种类型：有性感缺乏、性冷淡综合症和无性感缺乏、性冷淡综合症。

您在那个城市天气是否高热?首先考虑是否天气原因引起的?如果长时间这样就应该放松一下自己尽量先不要用药物治疗。

病情分析： 这个情况是因为 心理的发育异常所致，意见建议：建议看一个心理门诊做心理治疗比较好

病情分析： 你好，根据你叙述的情况，这些症状与心情压抑等因素影响有关。建议自己注意调整心态和情绪。意见建议：同时建议到中医妇科就诊，通过医生辩证后用中药调理，应该很快可以恢复的。