最佳怀孕的时间是在排卵期,排卵期是在下次月经的前14天左右,在排卵日的前5后4天的时间也是易怀孕的时间指导意见你好,现在的情况注意休息和营养。
不要吃辛辣的食物,可以再排卵期隔天同房及采用男上和女性的方式,及在臀部垫一个枕头。