问题分析:肌肉乳酸过多,是机体代谢产物乳酸得不到分解,导致组织发酸、发胀。维生素c是抗氧化物质,可消除表面自由基,延缓组织的代谢。
意见建议:维生素c是抗氧化物质,对肌肉组织乳酸过多没多大的帮助,用之无效。建议少使用肉类食物,多食用蔬菜。同时可适量运动,按摩加速组织的代谢。