问题分析:你好,对于你的情况,现在19岁,一般还是可以再长一点的,一般到25岁以后身高就不会长了.意见建议:对于你的情况,建议你去医院拍个片子看看骨骺线有没有闭合,一般在16到18周岁骨骺线会闭合的,骨骺线闭合后长高的空间就不是很大了.建议你现在多加强营养,多吃含钙的食物,如每天坚持喝牛奶,多吃鱼虾,田七,新鲜蔬菜和水果;
适当的体育锻炼,比如打球,做愈加,做引体向上,游泳等.