你好,你这是典型的是脾虚的症状,脾虚大便少,而且很稀,次数多。你可以吃点参林白术散,或者是健脾丸之类的用。,我给你的建议是,既然脾虚了,一定要忌口,生冷辣的,尽量不要吃,然后一日三餐规律时,经常吃一些稀的,软的,好消化的对脾虚恢复都有好处。
有条件的话,一天喝一次小米粥。