你好,后脑勺不适要注意排除是否有颈椎方面的问题,长期失眠很容易引起记忆力下降。指导意见这种情况可以看中医吃中药调理一下睡眠,引起失眠的原因有很多,首先要注意不宜有心事,脑力劳动者也很容易失眠,睡前尽量不要想太多,白天适当多运动。
如果颈部还有不适可以拍个颈椎片子看看是否有颈椎病。