癫痫小发作可以吃黑鱼。原因说明:黑鱼肉质鲜嫩,含有丰富的优质蛋白质,可有效补充机体组织丢失的营养成分,含有丰富的维生素和多不饱和脂肪酸,可促进大脑发育,补充机体所需必须脂肪酸,含有丰富的矿物质,如铁、锌等,可增加机体免疫力,所以癫痫小发作患者可以食用,还可多食新鲜水果和蔬菜、粗粮谷类等。
注意膳食间合理搭配,保证膳食平衡。