这两天有点腰疼腰两边有两个小坑

指导意见：一般腰椎间盘突出症患者最多见的症状为疼痛，可表现为腰背痛，坐骨神经痛等，可以口服活血化瘀药物配合消炎镇痛药物治疗，热敷，烤电，牵引等治疗，建议平时尽量不要过于劳累。

病情分析：你好,这个需要等患者专科门诊检查复诊后才能确定下蹲练习的时间,你目前有关节前后不稳,还没完全恢复膝关节的正常活动,估计还不能进行下蹲联系.必须要先恢复膝关节正常的活动度之后，才能进一步的增加肌肉力量、活动度、柔韧度的锻炼.意见建议：建议患者定期的专科门诊复查随诊,继续遵医嘱康复锻炼,平时多注意休息,避免熬夜,早睡早起,生活饮食和起居规律,预祝患者早日康复。

指导意见　如病变较轻，病程发展较慢，或仅有少数无痛的小结节出现，手部功能未引起障碍者，可密切观察，暂不作特殊处理，根据病变程度可选用下述治疗方案(一)药物治疗 对有急性炎症表现的结节，可用皮试针头注入强的松龙(二)物理治疗 包括放射、超短波音频，磁疗等可以暂时使局部挛缩的组织软化，症状得到短期缓解，但日后往往复发，效果较差。

问题分析：您好，根据您所描述目前的情况和症状，这个考虑主要还是和关节炎症是有关系的。指导建议：同时这种情况下，可以采取外用的热敷同时配合，局部的关节减少活动力都是可以改善的，可以外用涂抹红花油。

问题分析：你好，根据你的情况分析 一是腰肌劳损和受寒，三是腰椎的因素。有时与肾结石等原因有关。你平时有妇科方面的炎症吗，如果有需要排除妇科的原因。意见建议：建议：你到先到社区医院的全科门诊做个初步检查，如果能查到病因最好，若查不到可以到大医院做详细的检查，确诊后有针对性的治疗，平时要注意保暖，避免受寒。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

问题分析：你好。根据您所描述的病症及所提的问题。这种情况考虑可能是因为关节部位的炎症所导致的。意见建议：从疼痛的部位及特点来看。这种情况还是要考虑可能还有点风湿性的。建议您治疗上面是可以通过关节部位艾炙治疗的。另外可以服用点舒筋活血的药物治疗。

你好鉴于你的情况属于中医肾虚和寒湿引起。指导意见建议平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，戒烟酒茶，按时休息，适当锻炼，到正规大中医院进一步检查，采用补肾，去寒湿的药物坚持一段时间效果好的快，早日康复。

问题分析：你好，建议你去咨询你的主治医生，看看具体的问题是什么。意见建议：不知道你的手术是如何做的，或者还是需要做康复训练，因此我目前无法为你解答。

您好!80岁的高龄行动不便也是属于正常现象的,但可以通过康复治疗得到一定的帮助!很高兴为您服务!感谢您对我院的关注!如有疑问欢迎您再次咨询,长沙中山医院祝您健康愉快!

你好，从描述看，坐骨神经痛的可能性不是很大。