产后风可以吃芝麻。芝麻含有的不饱和脂肪酸对于人来说是不错的选择,另外建议在饮食方面要注意少吃荤油类食物,辛辣刺激性食物等,戒烟忌酒,建议荤素搭配,均衡饮食。
要做好产褥期的护理,避风寒,注意保暖,保持一个良好健康的心态。