问题分析:心率是心脏的节律收缩引起的,心脏的搏动是受机体的运动情况变化的。激烈的运动,心率就会很快,甚至超过150次。
指导建议:你做任何运动,无论多么激烈,都没有达到150次,这个情况说明,你的运动还是没有达到极限,你的潜力是很大的