你好。根据你的这个情况,腰椎间盘突出,可以喝百合莲孑绿豆糖水。腰椎间盘突出是由于腰椎之间的纤维盘长期受压、磨损,导致纤维盘中央的胶冻状物质髓核突出,压迫神经根,引起疼痛和肢体发麻。
建议平时需要注意,不要干重活、不要坐时间太长,不要经常弯腰。祝健康