你好，想问下早上跑步一个小时，晚上跳广场舞1个小时

问题分析：你好 ，根据你所描述的情况玫瑰花茶一般泡水的温度80度左右就可以，太烫了会变味、意见建议：建议平时加强营养和锻炼，养成良好的生活习惯，饮食要规律，保证充足的睡眠。

病情分析： 经络所致，主治所及，太冲穴与行间穴之间，莫名如针刺般疼痛，自然是经络不通所致。意见建议：建议用针灸，理疗调理肝经，取太冲穴、行间穴行电疗。

问题分析：芒硝有强大的导泻作用，虽然是空腹服用一般不建议你那样经常喝意见建议：如果那样盒芒硝，含有大量的钠离子，会引起体内钠离子过剩。经常和对你的肠道蠕动也会产生影响，造成停药后你排便困难

病情分析：您好，肉瘤的治疗方法有很多，通常主要有手术、化疗、放疗等。就目前来看这些方法的治疗效果都不是很好，而且对患者身体伤害也比较大。我们要根据自身的病情来选择适合自己的治疗方法，才能有更好的治疗效果。意见建议：肿瘤的治疗，不同阶段治疗是不同的。我们要根据自己的病情，选择最精确的治疗方法。建议采用，科学的联合治疗模式加以中医辅助治疗，能够多方面、多手段的剿灭肿瘤细胞。同时，不手术，不化疗也大大减轻患者的身体疼痛。

病情分析： 如果你的手术部位没有炎症表现，而且局部潜在的感染因素比较小，那么医生叫你选用抗生素是为了起到预防性的左右，可以选用作用缓和一点的广谱抗生素；如果局部已经有炎症表现，那么就得根据手术部位的性质，针对可以性细菌进行针对性的选用了。意见建议：建议在服用抗生素的同时，加强局部卫生的管理，保持干燥、清洁

问题分析：你好：进食后不宜短时间就睡觉会导致消化不良以及胃肠疾病，容易发生胆汁反流方面疾病，也容易导致脂肪沉积发胖。意见建议：进食后不要过早睡觉平躺以免导致一些消化系统疾病，可能会发生功能性消化不良以及胆汁反流方面病因。也会导致发胖。

病情分析：你好，这种情况一般的情况是可有痛风疾病的情况或关节炎的情况引起的。意见建议：这种情况一般的情况是拍片检查和做血尿酸检查的。如果检查都正常往往是风关痛的情况。一般是可以配合用消炎止痛药物、理疗、针灸、按摩、外用药物的治疗的

病情分析：您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是盆腔炎的情况意见建议：你好，你的情况，考虑是急性盆腔炎的情况，一般出现下腹痛、发热、阴道分泌物增多，腹痛多为持续性、活动性或性交加重，b超显示有积液暗区，治疗采取抗生素药物治疗，一般轻度的可以在门诊输液治疗，常用药物有氧氟沙星以及头孢西丁钠或者应用三代头孢和甲硝唑合用；严重者可住院治疗，给予高蛋白、高热量、高维生素流食或半流食，补充液体，可用青霉素、甲硝唑、二代头孢、氧氟沙星与甲硝唑等，对于有脓肿者可行手术治疗。中药主要为活血化瘀、清热解毒、如银翘解毒汤、安宫牛黄丸或者紫雪丸等。

您好，主要是加强身体锻炼，合理休息，忌烟酒，摄入充分营养，另外，提肛锻炼、终止排尿锻炼有一定的效果

问题分析：中医认为鸭肉和猪肉性均偏寒凉，如果经常食用，可导致体内脾胃阳气受损，引起虚寒，就可能出现胃痛，腹痛，腹泻等不适。意见建议：如果你平时受凉后容易出现胃部不适，或者大便平时偏稀，则不宜过多食用。