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如何提高有氧耐力,我无氧耐力还行,10公里下来也不

如何提高有氧耐力,我无氧耐力还行,10公里下来也不会感到太累,可在足球场上踢足球时,跑上几圈就气喘如何提高有氧耐力,我无氧耐力还行,10公里下来也不会感到太累,可在足球场上踢足球时,跑上几圈就气喘吁吁的。
提问时间:2020-05-06 05:06
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