问题分析:你好,根据你简单的描述,据资料显示,驱寒的方式很多,例如保暖,规律的生活,泡脚等.意见建议:建议你每天睡觉前应该用热水泡泡脚,调整好自己的作息时间,不要赖床或者吃很多高热量的食物来抗寒,可用热水、热茶来代替哪些高热量食品,多食用一些酒酿制品,因为酒酿可以改善血液循环、增加免疫力、促进食欲,还有补气、活络通经的功效,对人体大有好处。
希望我的建议能帮到你,祝你生活愉快!