这种情况考虑有眼疲劳症状,与您中度近视以及不良用眼习惯有直接关系。平时要坚持正确戴眼镜。由于近视眼在看远处物体模糊,而看30cm近距离物体清楚,所以平时在看书、写字近距离用眼时,保持正确姿势的情况下,可以不戴眼镜。
除此之外,都是要坚持戴眼镜的。注意良好的用眼习惯,不要长时间近距离用眼,一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟,远眺放松。