您好,晒伤后用冰水作冷湿敷,外搽炉甘石洗剂,一般治疗两三天后症状开始消退而痊愈。建议避免烈日曝晒,外出要撑伞,戴宽边帽,着长袖衣衫,面部及外露部位搽防晒霜,夏季户外活动时间不宜过长,户外游泳时应特别注意防护。