若检查确定是良性的乳腺增生,则癌变的几率不大。如果检查出有乳腺增生,却没有出现疼痛的症状,可以不用进行特殊治疗,在平时注意多喝点温开水,多吃绿色的蔬菜水果,不要暴饮暴食,多参加一些户外运动,通过运动增强体质,注意保持心情舒畅,情绪稳定,不要抽烟喝酒,另外要注意定期进行相关的复查。