问题分析:你好,你可以试试的,有些药也会因人而异的,建议平时多到户外运动、跑步或到健身房锻炼,都是比较有效的抗抑郁方法。
意见建议:我们运动时大脑中所分泌的生化传导物质像抗抑郁药物一般,能减轻抑郁。另外建议饮食要有节制,起居,运动,睡眠都定时,祝你早日恢复健康!