坐久了腰部！和屁股会痛！转动腰背部整条骨都有响声！

健康指导：膳食纤维就是一些不能够被人体消化吸收的物质，主要分为可溶性膳食纤维、不可溶性膳食纤维，主要的作用能调节肠胃功能，对便秘有防治作用。同时能够促进脂肪和胆固醇的代谢，起到降脂减肥的目的。而且能够调节糖耐量，对糖尿病有防治作用。同时对钾钠平衡有影响，起到降压的作用。

病情分析：您可以了采取女上位，可以确保您插入到根部的。意见建议：性生活要注意卫生清洁，没有怀孕计划需要戴安全套避孕。

问题分析：您好，根据您的描述，您的情况肚脐上10公分左右，胸骨正下方位置，用手指压有痛感中医讲可能是由于中脘是胃的前募穴，也就是中脘的大多数功能都是与胃有关的。意见建议：按压疼痛一般是实证的表现，可能是食滞或者胃火，也可能是气滞或者血瘀，没办法简单确定。但是一般某个穴位疼痛，这个穴位对你的症状都会有治疗作用，可以没事按摩，不仅仅会减轻穴位的痛感，同样也会调整体内的平衡。

你好，你的情况是前列腺炎导致的阴囊和大腿常常潮湿，阴囊和大腿常常潮湿又导致，湿疹所以，大腿的皮就会变黑脱落，还会痒，建议去医院检查前列腺液，以便确诊！还有注意局部的的护理！护理其实很简单只需要用清水清洗，记住，不要用肥皂和洗液，因为，皮肚表面本来就有一层粘膜，保护这，但是用肥皂和洗液会破坏粘膜，反而会引起病情的加重。还有由于局部潮湿,容易有细菌滋生！建议勤换内裤，每次脱下的内裤最好用84消毒液浸泡一下

病情分析：你好，缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋、指甲易断等。成年人缺锌的情况比较少见，如鱼、肉、肝、禽、蛋等含锌比较丰富。饮食正常的情况很少出现缺锌的情况。意见建议：建议去医院做检查，如血常规、血锌、微量元素等，确诊后做相应的治疗。饮食要规律、营养要全面，避免挑食。缺钙的情况可以用钙尔奇D、迪巧，补钙效果都不错，都可以选用。祝身体健康，以上供参考．

病情分析： 你好，你的情况应该属于先天性肝囊肿，先天性肝囊肿大多数因为很小对人体没有什么影响，对肝脏也没有影响，因此也没有什么症状，绝大部分都是在体检时发现。当囊肿越长越大、越长越多时就会出现症状意见建议：所以如果当囊肿的数量和体积变得大时，就要注意了，先天性肝脏囊肿目前还没有预防办法。也不能通过药物治疗和预防。重要的是定期体检与复查。如果是饮食方面不要给肝脏增加负担，比如说油性食物，酒精制品少吃少喝。

病情分析：你好，选择医生或医院治疗疾病时要看整体实力，要看医生资源，要看资质可不可靠，收费合不合理，要看服务好不好。医院的综合医疗水平，直接决定了康复的效果，大家如果有就医的需要，一定要谨慎选择专家团队实力雄厚，各方面服务齐全的医院。意见建议：两江新区光电园6号线2A出口前行100米的样子有一家中医院，资质齐全，环境优美，主要的是有很多三甲公立医院退休的名老中医常年坐诊，对于任何患者而言这都是一个很好的选择。

问题分析：茶就是茶，如果要加白糖一般是加在红茶里面。小孩喝也没问题。潮汕一带的小孩是喝这个茶长大的，只要你不是刻意的叫他喝，意见建议：他想喝的时候再苦的茶也会喝得高兴的。任何茶对小孩身体绝没问题（对不起，减肥茶例外）

你好！多观察一下孩子的情况，看孩子的注意力情况和上学情况，和孩子交流问清肩部抽动是否是习惯性的。

问题分析：你还，可以测血压，血糖是否正常？做多普勒扫描看是否是椎基底动脉供血不足，如果是,可能是血管痉挛造成的,血管痉挛是血管壁紧张度高的表现，如果是老年人常常与血压高、动脉硬化有关；意见建议：年轻人常常与精神紧张、疲劳、植物神经调节功能不良等因素有关。治疗首先是针对病因：如血压高要控制好血压；如果精神紧张或植物神经功能失调，进行一些心理调节，学会放松。