打鼾大多是由于舌后坠或是鼻部疾病导致的,建议最好的到五官科检查一下。注意饮用一些利咽生津的饮品,如冰糖水、绿豆粥等,药物上推荐服用红草止鼾颗粒。
另外,睡觉的时候采取右侧位,也是防止打鼾的一个好办法。另外磨牙可能是压力大,或是有蛔虫的情况,建议去医院检查的以上是对“晚上睡觉老是磨牙是怎么回事啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!